Le CGAM Centre de Gym et d'Arts Martiaux
la solution parfaite pour votre forme physique et mentale !
Vous cherchez un endroit où vous pouvez améliorer votre forme physique tout en apprenant des compétences en arts martiaux ?
Vous êtes au bon endroit !
Le Centre de Gym et d’Arts Martiaux de Cornaux est l’endroit idéal pour tous ceux qui souhaitent se défier et se dépasser.
Notre centre propose des cours de full-contact pour ceux qui cherchent à se défouler et à améliorer leur condition physique. Nos entraîneurs expérimentés vous guideront à travers des entraînements intenses et vous aideront à atteindre vos objectifs.
Nous comprenons que les besoins de chaque personne sont uniques, c’est pourquoi nous offrons également des cours privés de remise en forme. Nos entraîneurs personnels vous aideront à créer un plan d’entraînement sur mesure qui répond à vos besoins individuels et vous accompagneront tout au long du processus.
Nous croyons que l’entraînement en arts martiaux est bénéfique pour le corps et l’esprit.
Il y a différentes définitions des arts martiaux en fonction des origines, des sources et des intérêts des orateurs.
Les arts martiaux ne constituent pas un groupe uniforme et sont associés à une pratique physique et une philosophie de vie. L’origine, le système de pensée et les fondements culturels d’un peuple doivent être examinés pour comprendre une discipline martiale.
Les arts martiaux sont désormais considérés comme des pratiques sportives accessibles à tous, grâce à leur rapprochement avec le sport.
Les objectifs des pratiquants ont évolué au fil du temps, rendant l’acceptation des sports de combat occidentaux dans la famille des arts martiaux plus facile.
Pourquoi pratiquer les arts martiaux malgré la disparition de la nécessité de se défendre ?
Les arts martiaux ne sont plus centrés sur la défense personnelle mais plutôt sur les valeurs du sport moderne comme la conscience de soi et le divertissement.
Les arts martiaux offrent une amélioration personnelle physique et spirituelle, ainsi qu’une prise de conscience de son propre corps.
La motivation principale des pratiquants est la recherche de la connaissance de soi.
FULL CONTACT
Le full contact est un sport de combat intense avec des coups de poing et de pied permis, nécessitant discipline, stratégie et confiance en soi.
Enfants
Lundi 18h15 à 19h30
Adultes
Lundi 19h30 à 21h00
SEMI CONTACT
Le semi-contact est un sport de combat où les coups de poing et de pied sont contrôlés et marquent des points plutôt que de viser un KO. Il requiert de la précision et de la technique, plutôt que de la force brute.
Enfants
Mercredi 18h15 à 19h30
Adultes
Mercredi 19h30 à 21h00
Coaching personnel
Les entraînements personnalisés sont adaptés aux besoins et aux objectifs de chaque client, en prenant en compte leur niveau de fitness actuel, leurs antécédents médicaux et leur style de vie.
Cours privé solo
Lundi à vendredi 8h00 à 18h00 CHF 70.-
Cours pour 3 à 6 personnes
Lundi à vendredi 8h00 à 18h00 CHF 160.-